Вас вітає фантастична родина 8-Б класу ❤️

Пам'ятка "Твоє життя – твій скарб!"

1. Досліджуйте інформацію, як науковці:

•Перевіряйте джерела: Як біолог досліджує організми, так і ви досліджуйте сайти. Чи є це авторитетний науковий ресурс, чи "фейковий" блог?

•Аналізуйте докази: Як у науці, в Інтернеті є гіпотези та факти. Шукайте докази, а не лише красиві слова.

•Порівнюйте інформацію: Як екологи порівнюють екосистеми, так і ви порівнюйте інформацію з різних джерел.

2. Захищайте свою "інформаційну екосистему":

•Не забруднюйте її фейками: Як ми не викидаємо сміття в лісі, так і не поширюйте неправдиву інформацію.

•Не руйнуйте її вірусами: Не відкривайте підозрілі посилання та файли.

•Не дозволяйте "інформаційним хижакам" полювати на вас: Не діліться особистою інформацією з незнайомцями.

3. Бережіть своє "інформаційне біорізноманіття":

•Не обмежуйтеся лише соціальними мережами: Шукайте інформацію на наукових сайтах, в онлайн-енциклопедіях, у відеолекціях.

•Не вірте лише одній точці зору: Вивчайте різні думки, як біологи вивчають різні види.

•Не бійтеся ставити запитання: Як науковці, будьте допитливими та шукайте відповіді.

4. Пам'ятайте про "інформаційну гігієну":

•Не проводьте забагато часу в Інтернеті: Як рослини потребують сонячного світла, так і ви потребуєте живого спілкування та активного відпочинку.

•Робіть перерви кожні 20-30 хвилин: Розминайте очі, робіть фізичні вправи.

•Не користуйтеся гаджетами перед сном: Це порушує ваш "біологічний годинник".

5. Повідомляйте про "інформаційні катастрофи":

•Якщо ви побачили небезпечний контент або стали жертвою кібербулінгу, розкажіть про це дорослим.

•Не мовчіть, якщо хтось руйнує вашу "інформаційну екосистему".

6. Негативний сексуальний вплив – це злочин:

•Твоє тіло – це твоя територія. Ніхто не має права торкатися тебе без твого дозволу.

•Сексуальне насильство – це не твоя вина. Не бійся розповісти про це дорослим, яким ти довіряєш.

•Не вір обіцянкам та маніпуляціям. Сексуальні стосунки повинні бути добровільними та безпечними.

•Знай свої права. Ти маєш право сказати "ні" в будь-який момент.

7. Негативні звички – руйнівники здоров'я:

•Куріння – це отрута. Воно руйнує легені, серце та інші органи.

•Алкоголь – це наркотик. Він шкодить мозку, печінці та нервовій системі.

•Наркотики – це шлях у прірву. Вони викликають залежність та руйнують життя.

•Не вір рекламі та міфам. Негативні звички не роблять тебе дорослим чи крутим.

8. Ушкодження організму – це не вихід:

•Самогубство – це не рішення. У тебе є майбутнє, і завжди є вихід.

•Порізи рук – це не спосіб впоратися з болем. Це лише тимчасове полегшення, яке призводить до ще більших проблем.

•Отруєння – це не гра. Це може призвести до серйозних наслідків для здоров'я або навіть смерті.

•Не тримай усе в собі. Розмовляй з дорослими, яким ти довіряєш.